Kesehatan kulit tergantung dari perawatannya yang kami maksud perawatan dari dalam maupun juga dari luar. Perawatan kulit yang bersumber dari luar yah seperti perawatan produk kecantikan. Namun apakah itu cukup? Berikut ulasan terbaik yang wajib kamu ketahui agar tidak ketinggalan informasi.
Fitamin untuk memutihkan kulit bukan hanya bersumber dari dokter, melainkan juga bersumber dari bahan makanan atau sari buah. Ini wajib di konsumsi setiap hari atau minimal 4 kali seminggu.
1. Pisang
Pisang ang kaya vitamin A, Vitamin B dan Vitamin E, yang bertindak sebagai agen anti penuaan. Anda bisa menggunakan pisang segar yang dihaluskan dengan dicampur dengan madu untuk mendapatkan kulit bersinar. Buah kuning ini juga sumber yang kaya serat, mineral, magnesium dan kalium, yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi darah yang tepat dan membangun sistem kekebalan. Pisang adalah pengganti ngemil yang tidak sehat diantara makanan lainnya.
2. Lemon
Buah ini sudah seringkali kita dengar, kalangan masyarakat sebagian besar berhasil dengan ramuan tradisional dari lemon ini. Nah ketika kamu ingin memutihkan kulit dari dalam dari lemon, sebaiknya kamu mengonsumsi buah lemon ini minimal 4 kali seminggu.
3. Jeruk
Jeruk tidak terlalu jauh beda dengan lemon, vitamin C yang dimiliki buah ini cukup tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk memutihkan kulit. Selain untuk memutihkan kulit juga bermanfaat untuk mengatasi penuaan kulit.
4. Apel
Buah Apel tergolong memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sangat baik untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan kulit. Mengonsumsi buah apel dengan sangat baik untuk melenturkan kulit sehingga garis-garis halus wajah dan kulit lainnya tidak nampak dan tidak terjadi di usia muda kamu.
5. Pepaya
Pepaya kaya akan antioksidan dan mengandung enzim yang disebu papain. Pepaya dapat membuang kotoran dan mengangkat sel kulit mati bila digunakan pada kulit. Caranya cukup mudah gosok pepaya di wajah dengan lembut diamkan hingga sedikit mengeras di wajah. setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin.
Selain kamu bisa cadikan masker pepaya dapat kamu konsumsi untuk menambah vitamin kamu. Dengan ini secara tidak langsung kamu kaya akan vitamin dan segera mendapatkan kulit putih bebas keriput.
Jangan lupa baca artikel menarik lainnya yach ?
Flek Hitam Karena Pil KB Bukan Masalah Lagi.
